ಇದು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯವಂತೆ!
ದೀರ್ಘಾಯುಷಿಗಳಾಗಬೇಕೆ? ಸಿಂಪಲ್. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹ, ಮೀನು, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯವಡಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ನೀಡುವುದು ಇವೆಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮಿಗಿಲು ಎಂಬುದಾಗಿ...
View Articleಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾದರೆ ಸುಮ್ನೆ ಮಲ್ಕೊಂಬಿಡಿ
ಸಮಸ್ಯೆ ಒಂದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ದುಗುಡಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಸುಮ್ನೆ ಒಂದು ಕೋಳಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
View Articleಬೆನ್ನುನೋವು ಕಾಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ
ಬಹಳಕಾಲದಿಂದ ಬೆನ್ನುನೋವು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಮುಕ್ತಿ ಲಭಿಸುವುದು ಎಂಬುದಾಗಿ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ ಒಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ.
View Articleಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂದ್ಲುಬಿಳಿ, ಆದ್ರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆ!
ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಡ ತಲೆಕೂದ್ಲು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆಪ್ತರೂ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದ ಸಲಹೆ ಇದೀಗ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟಗೊಂಡಿದೆ. ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ...
View Articleಆಲ್ಕೋ‌ಹಾಲು ತಲೆಗೇರಲು ಆರೇ ನಿಮಿಷ!
ಮದ್ಯಸಾರ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ತಲೆಗೇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ಆಗೀಗ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಷ್ಟುಬೇಗ ತಲೆಗೇರುತ್ತದೆ ಅಂತಗೊತ್ತಾ? ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ ಬರೀ ಆರು ನಿಮಿಷ ಸಾಕಂತೆ! ಮೂರು ಗ್ಲಾಸು ಬಿಯರು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪೆಗ್ ವೈನ್ ಪ್ರಮಾಣದಷ್ಟು ಮಧ್ಯ...
View Articleಎಚ್ಐವಿ ವೈರಸ್ ಅಡಗುವ ಜಾಗ ಪತ್ತೆ
ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಹಬ್ಬಿರುವ ಮಹಾಮಾರಿ ಏಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗುವಂತ ವಿಚಾರ ಒಂದನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದ್ದು ಸಂತೋಷದ ಸುದ್ದಿಯೊಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಏಡ್ಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಎಚ್ಐವಿ ವೈರಸ್ ಮಾನವದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ...
View Articleಬರುತ್ತಿದೆ... ಬೊಕ್ಕತಲೆಗೊಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್!
ಕೂದಲುದುರುವಿಕೆ ಇದ್ದದ್ದೇ. ಹೆಚ್ಚೂಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನೂ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದು. ಕೂದಲುದುರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾ, ತಲೆಯೇ ಬೋಳಾಗುವ ಹಂತ ತಲುಪುವಾಗ ಆತಂಕ ಗರಿಗೆದರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಂಥ ಕೂದಲುದುರುವಿಕೆಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಹಾಕುವ ತಂತ್ರಾಂಶ...
View Articleಎಚ್ಚರಿಕೆ... ಸವಾಲೊಡ್ಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಹೆಣ್ಣು...!
ಹೌದು... ಮತ್ತೆ ಬಂದಿದೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೊಂದು ದಿನ. ಮಡುಗಟ್ಟಿಹೋಗಿರುವ ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹತ್ತಿಕ್ಕಿಕೊಂಡಿರುವ ತಮ್ಮೆಲ್ಲಾ ನೋವು ನರಳಿಕೆ, ಯಾತನೆ...
View Articleಕೆಂಗುಲಾಬಿ ಚೆಂಗುಲಾಬಿಯಾಗುವ ಬಗೆ...
ಕೆಂಗುಲಾಬಿಯು ನೋಡುಗರ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಚೆಂಗುಲಾಬಿಯೂ ಹೌದು. ಅದು ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಬಿರಿದು ಅರಳುವ ಮೊದಲಿನ, ಅತ್ತ ಮೊಗ್ಗೂ...
View Articleಬಿಸ್ಕೆಟ್
ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ- 150 ಗ್ರಾಂ ಆಲ್ ಪರ್ಪಸ್ ಫ್ಲೋರ್, ಕಾಲು ಚಮಚ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, 120 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ, 90 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ, ಅರ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ವೆನಿಲ್ಲಾ, 50 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ನ್‌ಫ್ಲೇಕ್. ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ- ಆಲ್...
View Articleಕಿತ್ತಳೆ ಕೇಕ್
ಕಿತ್ತಳೆ ಕೇಕ್ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ- ಒಂದು ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ, 5 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಒಂದು ಕಪ್ ಆಲ್ ಪರ್ಪಸ್ ಫ್ಲೋರ್, ಮೂರುವರೆ ಚಮಚ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್. ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ- ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ...
View Articleಚೆನ್ನಾ ಲಡ್ಡು
ಚೆನ್ನಾ ಲಡ್ಡು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ- 100 ಗ್ರಾಂ ಹುರಿದ ಚೆನ್ನಾ (ದೊಡ್ಡ ಕಡಲೆಕಾಳು), 180ರಿಂದ 200 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ತುಪ್ಪ ಒಂದು ಚಮಚ ಏಲಕ್ಕಿ, ಆರು ಗೋಡಂಬಿ. ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ- ಹುರಿದ ಚೆನ್ನಾವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪಡಿ ಮಾಡಿ....
View Articleಮೊಟ್ಟೆ ಟಿಕ್ಕಾ
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾನುಗಳು : 6 ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ,1 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ (ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ) 1 ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು (ಕೊಚ್ಚಿದ) 2 ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ , 1 ತುರಿದ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ,1 ತುರಿದ ಸಣ್ಣ ದೊಣ್ಣೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ,ಕಾಲು ಟೀ ಚಮಚ ಅರಿಷಿಣ ಪುಡಿ...
View Articleಎಗ್ ಮಸ್ತಿ
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾನುಗಳು : 4 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,ಒಂದೂವರೆ ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾಂಬಾರ ಪುಡಿ 1 ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು.
View Articleಮೆಣಸಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾನು: ಅರ್ಧವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ 4 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಒಂದು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ,1 ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಈರುಳ್ಳಿ ,ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ,ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ . ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು(ಕತ್ತರಿಸಿದ) ಒಂದೂವರೆ ಟೀ ಚಮಚ ಜಜ್ಜಿದ ಮೆಣಸು ,...
View Articleಚಿಕನ್ ಕಲ್ಮಿ ಕಬಾಬ್
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾನುಗಳು: ಅರ್ಧ ಕೆಜಿ ಚಿಕನ್ ,1 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸಾಸ್ , 3/4ಟೇಬಲ್ ಚಮಚೆ ಸೋಯಾಸಾಸ್ , 1 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ,ಶುಂಠಿ ಪೇಸ್ಟ್ , 1 ಟೀ ಚಮಚ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ,1/2 ಟೀ ಚಮಚ ಮೆಣಸಿನಪುಡಿ ಸಾಸ್ ,1 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ವಿನೆಗಾರ್ ,1...
View Articleಚಿಕನ್ ರೋಸ್ಟ್
1ಕೆಜಿ ಬಾಯ್ಲರ್ ಚಿಕನ್ ,ಮೇಲು ಚರ್ಮ ತೆಗೆದು ಇಡಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿದ್ದು,1 ಈರುಳ್ಳಿ , 1 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 1 ಟೀ ಚಮಚ ಮೆಣಸು 1 ಕಡ್ಡಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ,2 ಏಲಕ್ಕಿ ,1 ಟೀ ಚಮಚ ಸೋಯಾಸಾಸ್ 2, ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು, 2ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ (ಎಲ್ಲ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು...
View Articleಅಮ್ಮ ನೀನು ನಕ್ಕರೆ, ನಮ್ಮ ಬಾಳು ಸಕ್ಕರೆ!
ಈ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯವರಿರುತ್ತಾರೆ, ಕೆಟ್ಟವರು, ಕೊಲೆಗಡುಕರು, ಅಪರಾಧಿಗಳು ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಭೂಮಿ ತಾಯಿ ಕೆಟ್ಟವಳು ಎಂದು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅದಕ್ಕೇ ಹೇಳುವುದು ಅಮ್ಮ ಕ್ಷಮಯಾ ಧರಿತ್ರಿ ಅಂತ. ಕೆಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ತಾಯಿ...
View Article
